Ako zastaviť čas: 5 faktov o starnutí pokožky, ktoré by mala poznať každá žena

1.Slnko je z 80% zodpovedné za rýchlosť starnutia pokožky
Aj keď si pobyt na slnku a s ním poriadnu dávku vitamínu D užívame, slnečné žiarenie je hlavnou príčinou starnutia pokožky. „UV žiarenie z 80% určuje rýchlosť akou starne vaša pleť,“ hovorí vedecká pracovníčka a skininfluencerka Carolien Hoof z The Cosmetist. Pri slnení sa uvoľňujú voľné radikály: malé molekuly, ktoré poškodzujú bunky a tým spôsobujú, že vaše telo, ako aj pokožka - váš najväčší orgán - starne rýchlejšie.“

Slnečné žiarenie je tvorené UVA a UVB lúčmi. „UVB žiarenie je silnejšie v lete (zodpovedá za opálenie ale aj bolestivé spálenie), UVA lúče zostávajú pomerne stabilné počas celého roka. Bez námahy prerážajú oblakmi a sklom, prenikajú hlboko do kože, kde poškodzujú elastínové a kolagénové vlákna. Tip: pri dennom kréme do svojej rutiny začleňte aj používanie opaľovacieho krému s SPF 50, aby ste spomalili vplyv voľných radikálov“.

2.Životný štýl je dôležitejší ako si myslíte
Nielen slnko, ale aj znečistenie ovzdušia, fajčenie a nezdravá strava posúvajú vek pokožky k vyšším číslam. Carolien: „Vyvážená zdravá strava s množstvom zeleniny a ovocia poskytuje vášmu telu extra antioxidanty, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály. Vždy majte na pamäti, aký je dôležitý aj krok čistenia pleti vo vašej rutine starostlivosti. Je to účinný spôsob, akým zmyjete škodlivé čiastočky zachytené z ovzdušia a zvyšky make-upu. Bez každodenného čistenia pleti sa vaša pokožka poškodí oveľa rýchlejšie.“

3.S prípravkami proti starnutiu pokožky je najlepšie začať vo veku 25 rokov
"V priebehu rokov sa vášmu telu stále menej darí vytvárať kyselinu hyalurónovú a kolagén, dva kľúčové stavebné kamene pre hydratáciu a pevnosť pokožky," hovorí Carolien. „Už od veku 25 rokov klesá produkcia kolagénu o jedno percento ročne. V prvých piatich rokoch po menopauze produkcia klesá dokonca o 30 percent. Výsledok? Pokožka sa stáva suchšou a vrásky sú výraznejšie. „Vždy odporúčam začať so starostlivosťou proti vráskam už vo veku 25 rokov.“

4.Doplnky výživy omladzujú pokožku zvnútra
"Výživové doplnky obsahujúce kolagén a kyselinu hyalurónovú sú zaujímavým nástrojom v boji starnutiu,“ usudzuje Carolien. V ideálnom prípade by ste mali kombinovať produkt s kolagénovými peptidmi, kyselinou hyalurónovou, vitamínmi a minerálmi s doplnkom výživy s obsahom kremíka (Si). Kremík je v skutočnosti nenahraditeľným stavebným kameňom pre optimálnu tvorbu kolagénu.Tieto dva doplnky krásy tvoria dokonalé duo na omladenie vašej pokožky zvnútra.

5.Už po 30 dňoch môžete vidieť slabnutie prejavov starnutia pokožky
"S inteligentnou rutinou starostlivosti o pleť môžete očakávať viditeľné výsledky po troch mesiacoch,“ hovorí Carolien. Ak chcete vidieť rozdiel rýchlejšie, je najlepšie kombinovať túto rutinu s ďalšími produktami, ako je odporúčané vyššie v článku. Belène® Silicium Anti-Age Beauty Pill vyživuje pokožku zvnútra.Vďaka kremíku s vysokou biologickou využiteľnosťou v kombinácii s vitamínom C si už po 30 dňoch užijete zlepšenú hydratáciu a žiarivú pleť. Po troch mesiacoch sú výsledky optimálne. Pokožka je pružnejšia a má menej viditeľných línií a vrások. Vlasy a nechty sú taktiež spevnené, menej sa lámu a padajú. Pre skutočnú podporu kombinujte Beauty Pill s Belène Collagen Anti-Age Beauty Drink výživovým doplnkom, ktorý dodáva okrem kolagénu aj komplex vitamínov a minerálov. Carolien:„Denne užívam kolagénový doplnok. Ak sa chcete extra zamerať na hydratáciu, pružnosť pokožky a hĺbku vrások, myslím si, že to stojí za to.“