Studiul confirmă: Suplimentul de colagen oferă rezultate vizibile pentru pielea ta
În aceste zile, toată lumea pare dornici să încerce un supliment de colagen. Dar un astfel de supliment oferă într-adevăr rezultate vizibile? Acest studiu recent pe 76 de femei oferă dovezi convingătoare că o face.
Impactul suplimentelor de colagen asupra sănătății pielii a fost cercetat pe larg în ultimii ani, multe studii recente arătând rezultate promițătoare. Un studiu realizat de Proksch, publicat în Nutrafoods (2020), demonstrează că peptidele bioactive de colagen derivate din pește au un efect pozitiv asupra elasticității pielii și vizibilității ridurilor.
Studiul
Acest studiu a examinat efectele peptidelor bioactive de colagen de pește asupra 76 de femei asiatice și europene cu vârsta cuprinsă între 50 și 70 de ani. A fost un studiu randomizat, în care un grup a primit o doză zilnică de peptide de colagen de pește, în timp ce celălalt grup a luat un placebo.
Elasticitate îmbunătățită
După opt săptămâni, s-a observat o îmbunătățire semnificativă a elasticității pielii la grupul care a luat peptide de colagen. În medie, elasticitatea pielii a crescut cu 7,6%. Efectul a fost de lungă durată: la patru săptămâni după doza finală, era încă evidentă o diferență notabilă în elasticitatea pielii.
Mai puține riduri
Încă de la patru săptămâni de la studiu, grupul care a luat peptide de colagen a arătat ridurile vizibil reduse. După opt săptămâni, efectul a fost și mai pronunțat, vizibilitatea ridurilor fiind redusă cu 15%.
Cheie la pachet
Aceste constatări sunt specifice acestui tip de peptide de colagen și doza zilnică recomandată de 5g.
Beneficii pentru pielea ta
La ce te poți aștepta dacă încerci singur un supliment de colagen? Iată un rezumat rapid al celor mai notabile beneficii:
- Piele mai bine hidratată, cu o strălucire sănătoasă.
- Vizibilitate redusă a liniilor fine și a ridurilor.
- Piele mai plină, mai elastică.
- Piele mai netedă, mai moale.
