No Makeup Day

Zaterdag 26/04 - No Makeup Day: laat je huid (en zelfvertrouwen) ademen

Opstaan, douchen, make-up aanbrengen. Voor veel vrouwen is het dagelijkse routine. Maar vandaag, op #NoMakeupDay, nodigen we je uit om even te pauzeren. Want wist je dat make-up af en toe laten staan niet alleen goed is voor je huid, maar ook voor je zelfvertrouwen?

Huid aan het woord

Je huid is een levend, ademend orgaan – het grootste dat je hebt. En net als jij, heeft ook je huid soms nood aan rust. Dermatologisch onderzoek toont aan dat continue make-upgebruik poriën kan verstoppen en het natuurlijke regeneratieproces kan verstoren. Studies toonden zelfs aan dat vrouwen die vaker foundation dragen, meer kans hebben op microcomedonen (verstoppingen die kunnen uitgroeien tot puistjes).

Make-up vormt namelijk een barrière op je huid, wat de natuurlijke talgproductie en celvernieuwing kan beïnvloeden. Door minstens één dag per week make-upvrij te gaan, geef je je huid de kans om te herstellen, te ademen en opnieuw in balans te komen.

Spiegelbeeld zonder filter

Maar het gaat niet alleen over je huid. Jezelf regelmatig make-upvrij zien – zonder mascara, blush of concealer – is ook een oefening in zelfacceptatie. In een studie uit 2021, uitgevoerd door Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, werd aangetoond dat vrouwen die zichzelf vaker make-upvrij in de spiegel bekijken, na verloop van tijd meer zelfvertrouwen en body positivity ervaren.

Durven tonen wie je bent, met of zonder make-up, geeft kracht. Niet om make-up af te schieten – want daar houden wij ook van – maar wel om te beseffen dat schoonheid niet begint bij je make-uptas, maar bij je huid.

Verwen je natuurlijke glow

Make-up weglaten hoeft niet te betekenen dat je niets doet voor je huid. Integendeel! Zie het als een uitnodiging om haar écht te voeden vanbinnenuit. Bijvoorbeeld met collageen, silicium of hyaluronzuur – stoffen die van nature in je lichaam voorkomen, maar waarvan de aanmaak afneemt na je 25e levensjaar. Ze helpen bij het behouden van stevigheid, elasticiteit en hydratatie, zodat jouw bare face blijft stralen.

➡️ Tip: ontdek hoe Belène je huid kan ondersteunen van binnenuit

Vandaag geen make-up. Wel: selflove

Dus trek je favoriete comfy trui aan, smeer je huid in met een zachte moisturizer, en laat vandaag je huid gewoon zichzelf zijn. Make-uploos, maar zeker niet minder mooi. 💫